Mindfulness a Cittadella! Da lunedì 9 settembre al via un ciclo di quattro incontri!

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La Mindfulness torna protagonista a Cittadella. Lunedì 9 settembre a partire dalle 20.30 l’occasione è interessante per avvicinarsi a questa realtà. Un ciclo di 4 incontri consecutivi (non è possibile partecipare ad incontri singoli) pensato per chi ha già frequentato il ciclo precedente o per chi ha già esperienza di Mindfulness. 

Gli incontri saranno condotti da Renato Mazzonetto, laureato in Filosofia all’Università di Padova, è il rappresentante ufficiale per l’Italia del Kagyü Samye Ling, il primo centro di Buddhismo Tibetano in Occidente.  Insegnante di Mindfulness e Stress Reduction, svolge attività di formazione rivolte alla riduzione di stress in ambito lavorativo. Collabora con il Centro Extreme della Scuola Superiore Sant’Anna di Pisa e con ricercatori del CNR.

Mindfulness è un’attitudine che si coltiva prestando attenzione al momento presente in modo non giudicante. Kabat-Zinn

Con la pratica della Mindfulness si impara, nel tempo, ad attraversare gli accadimenti interiori ed esteriori della vita con gentilezza e apertura accettando ciò che viviamo nel corpo, nelle emozioni e nella mente. 

Prenotazione obbligatoria

Info al nr 3483045692 o akasacittadella@gmail.com

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